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『透過運動改善ADHD』

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    『透過運動改善ADHD』

     

    何謂ADHD

    (Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱為過動症,或ADHD)

     

    注意力不足過動障礙症是一種兒童在成長學習的過程中影響其發展的一種症狀,是常見的兒童神經精神疾病之一。

     

    其症狀為

     

    注意力不集中

     

    活動量過多

     

    行為衝動

     

    常見的治療方法

     

    藥物治療

     

    行為管理

     

    認知行為治療

     

    親職訓練

     

    感覺統合訓練

     

    運動幫助ADHD孩童提升專注力

     

     

    ADHD在醫學上被認定是大腦內神經傳導物質「多巴胺」與「正腎上腺素」分泌不足的問題,導致注意力無法集中。

     

    運動能夠緩解ADHD的原理,就在於它能夠刺激大腦分泌這些神經傳導物質的含量,

    參與體操、舞蹈、武術、攀岩..等運動,不僅可以提升孩子身體活動力,並在學習新動作技巧的過程中,鍛鍊孩子集中注意力及感覺統合的能力。

     

    總結以上論述:

    治療ADHD最好的方法,就是帶著他們一起運動

     

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